当归红枣瘦肉汤(补血调经)

3 人做过这道菜
每个月痛经都生不如死的我,奶奶煮了这个汤我喝了大概一个星期来那个就不痛了,做法非常简单,无论在宿舍在家都可以轻松搞定~

用料  

瘦猪肉 200克
当归片 4片
红枣 4颗
桂圆 4颗
生姜 3片
枸杞子 20颗
适量
花生油 适量

当归红枣瘦肉汤(补血调经)的做法  

  1. 准备好材料,洗净,红枣去核。

    当归红枣瘦肉汤(补血调经)的做法 步骤1
  2. 瘦猪肉切片,放入适量花生油腌好。

    当归红枣瘦肉汤(补血调经)的做法 步骤2
  3. 准备一个瓦煲(没有可以用其他煲代替),放入准备好的材料,肉先不放。

    当归红枣瘦肉汤(补血调经)的做法 步骤3
  4. 倒入5碗清水。

    当归红枣瘦肉汤(补血调经)的做法 步骤4
  5. 盖上盖,大火煮沸之后再煮约8分钟,煮至药材完全出味。

    当归红枣瘦肉汤(补血调经)的做法 步骤5
  6. 放入瘦猪肉。

    当归红枣瘦肉汤(补血调经)的做法 步骤6
  7. 盖上盖子文火煮约二十分钟。

    当归红枣瘦肉汤(补血调经)的做法 步骤7
  8. 一碗当归红枣瘦肉汤就完成了。

    当归红枣瘦肉汤(补血调经)的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2016-08-04 15:27:51
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当归红枣瘦肉汤(补血调经)的答疑

  • 任季节随意思念233  2018-08-02  
    1
    喝多久才有效呢,痛经特别严重
  • 書女異族  2017-10-31  
    1
    这个是姨妈之前和还是姨妈期间也可以喝?
    作者回复 2017-11-09  
    我一般是经期前喝,因为当归活血的,应该不能在经期喝的
  • M懒懒  2019-04-29  
    0
    男生也可以喝吗?
  • suyan_rjl6  2017-12-27  
    0
    瘦肉可以换成鸡蛋那
    作者回复 2018-01-11  
    可以换成鸡蛋做成红枣当归糖水,也好喝

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