香菇鱼片粥

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天气热影响胃口,不想吃饭的话来一碗粥吧😄打开冰箱找到了干香菇和做酸菜鱼没用完的一小块鱼肉,午饭解决了~

用料  

青斑鱼 半个手掌大的肉块
生菜或者任意青菜 一把
干香菇 五朵
生姜 小块
大米 半杯
糯米 半杯
淀粉 一勺
料酒 一勺
蛋清 适量

香菇鱼片粥的做法  

  1. 生菜和香菇切小片,米洗净加水浸泡半小时。

  2. 鱼肉和鱼骨分离,剃下来的鱼肉用手细细摸索过确认无刺,加姜和少许料酒、盐、蛋清、淀粉拌匀,鱼骨切段。

  3. 锅内加油烧热,下姜片和鱼骨,煎至表面金黄。加入开水大火煮开,转小火盖盖子熬煮10分钟。

  4. 浸泡过的米放入煮锅(砂锅更好),倒入鱼汤(不要鱼肉),大米先用大火烧开转小火慢慢熬煮,中间记得搅拌几次。煮到米粒开花时放入香菇,继续闷煮10分钟。

  5. 放入腌好的鱼肉,注意放下去时不要马上搅动以免脱浆。最后放入生菜,调入盐、鸡精和少许胡椒粉,装碗,撒葱。

 

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该菜谱发布于 2016-08-04 14:13:47
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