三明治

1 人做过这道菜
懒与美食可兼得…
我爱的健身减脂餐之一

用料  

吐司 4片
鸡蛋 2个
番茄酱/千岛酱
生菜
泡菜

三明治的做法  

  1. 鸡蛋煎好,生菜洗干净,把土司边切掉

  2. 拿一片吐司涂上番茄酱,按顺序放上生菜、煎好的鸡蛋、泡菜、生菜,然后盖上另一片涂好番茄酱的吐司。把三明治对角切开四分就OK啦

小贴士

1、我做了两个味道的三明治,千岛酱三明治和番茄酱三明治,做千岛酱三明治不用放泡菜噢
2、不放肉是因为本姑娘做的是健身餐噢~亲们可根据自己喜好加上不同的食材
3、说实话,泡菜番茄酱三明治真的好好次~

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2016-08-03 18:49:28
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三明治的答疑

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