鲜(或冻)猪扒(排) | 4片 |
洋葱(紫或白均可) | 1个(中) |
调味(前期):生抽,沙糖,生粉,蒜蓉(1~2小粒去衣磨成蓉即可),麻油(记住这里没有“盐”!) | 适量 |
调味(后期):海盐(没有的放粗盐),沙糖,黑胡椒碎 | 少许 |
调味(起锅前):意大利黑醋(或黑陈醋,香醋) | 1大勺 |
将猪扒(排)洗干净沥干水份,用刀背前、后两面纵,横(约90度吧)把肉剁松。猪扒(排)大的可一分为二(假如做西餐用刀叉吃的就不必切开了),逐一备好。洋葱洗净切丝备用。
把调味料(前期的)倒进一个平底宽口的碟子或器皿中混合均匀
●我的量大约是生抽1·5~2汤匙;沙糖1~1·5小匙(看生抽的咸淡,调成带甜味的鼓油),生粉1~1·5小匙,麻油少许,蒜头大的1小粒,小的2粒磨成蓉。
用筷子将剁好的猪扒逐一(前、后两面)粘点调料直至全部粘完再混合调勺。
这是让每片猪扒的调味更均匀(当然你如果怕麻烦直接把调味放肉里也行,但我觉得别人这样做自有他的道理,我也是这样学的)
假如现煎至少在室温下醃半小时左右,否则放冰箱内醃5~12小时更好(我常常是中午醃好晚餐煎的😇)
这是刚从冰箱取出的醃好的猪扒,室温解冻15~30分钟更好煎(不用完全解冻的)
现在开始煎猪扒了
取一干净不粘平底锅,先开中小火用白锅(指无油无水的锅)倒入切好的洋葱丝干煸至闻到香味和洋葱有些透明时(不用太熟的),起锅备用
煸过洋葱的锅洗干净开中火:
热锅下油,逐一排放好每块猪扒煎2~3分钟至猪扒用木勺可以移动为止;
然后关火,逐一翻面,再开中火煎1~2分钟后盖上锅盖中小火煎焗2~3分钟后关火;
然后再翻面煎1~2分钟(去除湿气);再盖上盖子煎焗2分钟左右
这时用筷子插入肉中看是否能轻松穿透肉片?可以的就差不多了(还没有的再煎焗多一次),这时关火!
在猪扒上撒少许的盐、沙糖、黑胡椒碎(后期调味)开火拌匀一下(炒出海盐、焦糖和黑胡椒的咸香味来),接着关火。
倒入之前炒好的洋葱,开火拌匀翻炒二下,再关火
最后倒入黑醋(起锅前的调味)抛锅翻炒一下,起锅即可(这一步要关火后进行!!!十分重要!否则容易糊锅失去汤汁)
这是起锅前的样子,湿润有少许的汁。
上菜啰~香噴噴~美味!