西兰花切成小朵
杏鲍菇切成菱形片
胡萝卜切成菱形片
木耳温水泡发
锅内添水,稍加一点盐,几滴橄榄油,水开后依次把西兰花、杏鲍菇、胡萝卜、木耳焯水。
鸡蛋打散,炒成蛋花备用。
炒锅稍加一点儿橄榄油,把西兰花、杏鲍菇、胡萝卜、木耳一起入锅大火翻炒,加盐,倒入炒好的鸡蛋花,出锅盛盘。
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