五味鸭

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用料  

鸭肉 半只
白腐乳 一小块
烧烤汁 按个人喜好
酱油(三级) 按个人喜好
白糖 少许
2克

五味鸭的做法  

  1. 鸭半只,洗净晾干水分

  2. 五种调味料混合在一起

  3. 放锅里,倒进调料

  4. 制20分钟

  5. 入适量的水,刚好末过鸭肉

  6. 上盖子,大火烧开

  7. 开一会转小火慢炖50分钟

  8. 间每隔10分钟翻动一次

  9. 开一会转小火慢炖50分钟,烧至汤汁少了即可

小贴士

饮食宜忌:
1、鸭肉营养丰富,特别适宜夏秋季节食用,既能补充过度消耗的营养,又可祛除暑热给人体带来的不适。

2、鸭肉性寒、味甘、咸,归脾、胃、肺、肾经;可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。

1、鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、大蒜、荞麦同食。

2、不应久食烟熏和烘烤的鸭肉,因其加工后可产生苯并芘物质,此物有致癌作用。

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该菜谱发布于 2016-07-28 00:43:14
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