清焖草鱼

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配料及做法简单,汤色雪白,香而不热气,老妈的家常菜之一。

用料  

鲩鱼肉 550g
一根
生姜 20g

清焖草鱼的做法  

  1. 鲩鱼肉洗净放少许盐腌制,葱切段,姜切丝备用

    清焖草鱼的做法 步骤1
  2. 放少许油,将鱼倒入摊开,小火煎,不用翻动,注意转锅。煎2-3分钟,直至鱼肉从透明转为乳白色,可闻到鱼肉香味即可准备翻面。

    清焖草鱼的做法 步骤2
  3. 放入姜丝,将鱼块翻面,略煎半分钟即可倒入开水,盖上锅盖焖煮

    清焖草鱼的做法 步骤3
  4. 焖3分钟左右,开盖,放入葱段,起锅,完成。

    清焖草鱼的做法 步骤4

小贴士

1、建议起锅第一道菜先煎鱼,锅不干净鱼容易糊锅底
2、从卖相考虑,翻面时要小心,容易翻碎鱼肉,不粘锅会比铁锅好操作。翻面后不用煎太久
 

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该菜谱发布于 2016-07-26 12:21:04
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