李黄黄lt
美味哒八宝粥配酒酿
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人做过这道菜
伏天热炸了，我家整天都喝粥，我老喜欢这种凉凉的甜甜的食物了～我家三个人三餐都喝，我爸还喝超级多，所以图为十人量吧哈哈哈哈
怀念罐装的八宝粥，但吃粥又不习惯加白砂糖，而酒酿冬天夏天吃都完美，适合晚上压一锅，第二天早上一家一块吃，mua~
不加糖不加糖不加糖
怀念罐装的八宝粥，但吃粥又不习惯加白砂糖，而酒酿冬天夏天吃都完美，适合晚上压一锅，第二天早上一家一块吃，mua~
不加糖不加糖不加糖
用料
美味哒八宝粥配酒酿的做法
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五点左右泡米，米豆子和银耳分开泡，银耳剪碎点，先撕再剪
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十点多放到高压锅压！然后迟睡的你睡前就把关掉，早睡的你就睡去吧！至于为什么十点，因为我家十点后电便宜啊，我妈盯着呢，哼。
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第二天早上起来是温温的，将酒酿拌进去就可以啦！
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冰一碗然后进空调房间喝，你说爽不爽？爽！爽死啦！
小贴士
杂粮品种越多越好，红豆多放点。
我微博关注的范志红老师就很倡导大家吃这些杂粮，做粥打豆浆都可以，品种丰富，营养全面。另外，范老师还指出银耳皂角米什么的除了补水，起黏的作用，美容补充胶原蛋白什么几乎都是没有的，所以大家也不必盲目的去吃这些“美容品”，保持运动才是对哒。
当然，我就是觉得银耳黏黏的好吃啦！
酒酿建议直接去菜场买那种自家做的，那种已包装好的味道实在是，不行，不行
我微博关注的范志红老师就很倡导大家吃这些杂粮，做粥打豆浆都可以，品种丰富，营养全面。另外，范老师还指出银耳皂角米什么的除了补水，起黏的作用，美容补充胶原蛋白什么几乎都是没有的，所以大家也不必盲目的去吃这些“美容品”，保持运动才是对哒。
当然，我就是觉得银耳黏黏的好吃啦！
酒酿建议直接去菜场买那种自家做的，那种已包装好的味道实在是，不行，不行
