自制椰子杏仁酱

2 人做过这道菜
配了椰丝的杏仁酱,香味UP,年龄Down

用料  

生杏仁 2杯
橄榄油 2 汤勺
椰子油 1汤勺
椰丝 1/4杯
蜂蜜或者枫树糖浆或者龙舌兰糖浆/清蜜罗代糖 2 汤勺
海盐 少许

自制椰子杏仁酱的做法  

  1. 备齐以上所需食材。

    自制椰子杏仁酱的做法 步骤1
  2. 中高火预热平底锅,倒入生杏仁干炒,炒的过程中要不断的翻动,以防杏仁的一面变焦黑,大约炒10分钟后出锅,沉浸在爆米花般的香味中。

    自制椰子杏仁酱的做法 步骤2
  3. 倒入转速较慢的食品加工机food processor(如果机身容量较小,那就要分次打磨了)研磨,如果是vitamix机器,高速运转的粉碎机并不是做果仁最佳的搭配,我心疼那刀片呀。

    自制椰子杏仁酱的做法 步骤3
  4. 研磨30秒停下,把机器壁上的杏仁刮下去继续研磨30秒,以此类推大约操作到杏仁略出现酱体感,倒入椰子油和橄榄油,继续研磨,然后加入你选择的糖原和海盐。

    自制椰子杏仁酱的做法 步骤4
  5. 这时候酱体就有花生酱那样的丝滑整体感了,那就可以加入椰丝,稍加按压式研磨几下即可。
    冷却后装罐喽。

    自制椰子杏仁酱的做法 步骤5
  6. 杏仁酱可不只能配面包哦,各位减肥的姐妹们,饿的慌的时候来点杏仁酱配西芹,既不长胖又有满足感!

    自制椰子杏仁酱的做法 步骤6

小贴士

自制杏仁酱
在冰箱里可存放一个月

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

自制椰子杏仁酱相关分类

该菜谱发布于 2016-07-19 10:42:22
159 收藏


自制椰子杏仁酱的答疑

  • 长乐乐乐  2017-02-08  
    0
    刘老师请问可以用杏仁露余下的渣研磨后做杏仁酱吗?
    作者回复 2018-02-06  
    可以的
  • Ant-water  2018-02-04  
    0
    破壁机可以吗
    作者回复 2018-02-06  
    可以的

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