藜麦牛奶燕麦粥

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用料  

藜麦 10g
牛奶 200ml
燕麦 10g

藜麦牛奶燕麦粥的做法  

  1. 藜麦反复冲洗干净,有时间泡两小时也行!加水煮熟,或蒸熟。

  2. 把煮好的藜麦放入焖烧杯中,加免煮燕麦焖5分钟,再加入牛奶!

小贴士

这个是焖烧杯版的,为的是方便!

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2016-07-13 09:04:19
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