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甜品
天然果冻，木瓜撞奶
天然果冻，木瓜撞奶
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萌哒哒潘
木瓜中含有一定的天然果糖，可以减少
甜品
额外的放糖量，更适合
减肥
者食用。而木瓜中的蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；牛奶含有丰富的钙元素，也对人体内的脂肪有降解作用。牛奶和木瓜的营养非常丰富，都具有
美容
养颜之功效。这款甜品的制作方法非常简单，对材料要求低，成功率较高。唯一需要注意的是这是一款即做即食的甜品，久放口感发苦，所以一定要即做即食，不易放久。
用料
木瓜
一个
牛奶
一袋
天然果冻，木瓜撞奶的做法
木瓜+伊利纯牛奶
木瓜去籽，挖出果肉，挤出
果汁
（挤出方法自选……）
将牛奶倒入锅中加热煮沸
牛奶倒入碗中
将事先做好的木瓜汁倒入煮好的牛奶中，搅拌均匀 冷却凝固 即可开吃
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该菜谱发布于 2016-07-12 11:19:57
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