红烧红杉鱼

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红杉鱼属海鱼,有丰富的DHA,是孕妇及3-7岁儿童DHA重要的食物来源。一惯爱吃鱼的我,尤其爱吃这个味道,吃货们看过来……

用料  

红杉鱼 500g
蒜头 适量
适量
辣椒 适量
料酒 适量
玉米粉 1勺
酱油 适量
适量
适量

红烧红杉鱼的做法  

  1. 将红杉鱼去须,洗净,沥干水。小火两边煎至金黄色,盛起。

    红烧红杉鱼的做法 步骤1
  2. 锅里放少许油,放蒜头辣椒,炒至出味;用适量水把玉米淀粉开起(约漠过鱼的量),同时把所有的配料一起放入锅,搅拌均匀,把煎好的鱼放入,小火焖5分钟,大火收汁。

    红烧红杉鱼的做法 步骤2
  3. 盛起,把汁淋上鱼面,噔 噔 噔,美味的红杉鱼华丽出炉了

    红烧红杉鱼的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2016-07-06 20:16:12
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