菠萝海鲜炒饭

3 人做过这道菜
夏日开胃主食

用料  

菠萝 1只
虾仁 500g
番茄 半个
火腿 少量
洋葱 少量
鸡蛋 4只
泰式小米 适量
少量
黑胡椒 少量

菠萝海鲜炒饭的做法  

  1. 配菜切丁准备好

    菠萝海鲜炒饭的做法 步骤1
  2. 因2人食,凤梨过水洗净后,尽量对半切。用不锈钢水果刀先将果肉划成块状,沿着果皮边缘尽量分离果肉和果皮,再用不锈钢勺将果肉取出会更容易

    菠萝海鲜炒饭的做法 步骤2
  3. 倒入油炒洋葱,待香味出来后放入其余配菜翻炒片刻,乘出。倒入蛋液翻炒后乘出。

    菠萝海鲜炒饭的做法 步骤3
  4. 海虾手剥后撒入黑胡椒,少许盐,淀粉后放入冰箱腌制20分钟。半个凤梨肉切丁,另一半挖出做餐后水果或榨汁

    菠萝海鲜炒饭的做法 步骤4
  5. 再次倒入配菜,加入煮熟了后的泰米一起翻炒,最后加入虾仁和菠萝,撒少许盐和黑胡椒即可

    菠萝海鲜炒饭的做法 步骤5
  6. 乘入菠萝中,清香可口

    菠萝海鲜炒饭的做法 步骤6

小贴士

米饭最好是隔夜的,炒出后粒粒分开,口感更好。或煮饭时水不宜多。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2016-07-02 21:37:24
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菠萝海鲜炒饭的答疑

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