用盐,黑胡椒粉腌牛肉,大概10分钟左右,再两面刷上油(我没有橄榄油,就用花生油代替了)
平底锅烧热,滴一滴水试试,如果马上蒸发,就可以用了。把腌好的牛肉放进去小火煎。
根据自己的口味,我煎的七分熟。牛肉表面是暗红的,也有人说粉红色,总之自己把握了~作为厨房小能手,大家对于肉肉什么样算是熟了应该掌握很多了,我就不啰嗦,凭感觉哈哈
牛排煎好后淋上黑椒汁就可以吃了。注意:牛排要放在热盘子里,静置几分钟,也就是醒肉了~然后就可以吃啦!
如果有意大利面最好,再做一点点配菜。只吃牛肉我是觉得吃不饱的,还不健康。
面的做法很简单,下锅煮一下就捞出来过凉水,再和蔬菜一起炒就可以了。
家里没有其他菜了,我就把豆腐也煎了,哈哈
豆腐洗净,切成长方形,(或者其他形状,不要太小就好)盐水泡10分钟,锅刷油烧热,豆腐放下煎,要小火,不时翻面,两面金黄色就差不多了。
放点小葱,刷上烧烤酱,撒下孜然粉,黑胡椒粉等等...按自己口味调料就出锅啦!
一切准备就绪,开吃!
(吃完了才想起来写菜谱(๑• . •๑)所以过程都没有拍照,下次再做一定补上!)