宝宝辅食:土豆淮山泥 1段(辅食添加初期-36个月适用)

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原料营养价值:
土豆:含有多种维生素及各种微量元素,以及果糖,葡萄糖,蔗糖,其蛋白质里面还有18种氨基酸。
淮山:含有蛋白质、维生素、淀粉、钙磷等,以及特殊的黏多糖。

食用方法:
可以替换米糊,混合混合蔬菜泥、麦菜泥等一起食用。

用料  

土豆 500g
淮山 180g
牛奶(宝宝喝的) 60ml

宝宝辅食:土豆淮山泥 1段(辅食添加初期-36个月适用)的做法  

  1. 土豆去皮切丁,淮山去皮切丁。

    ⚠️⚠️⚠️:处理淮山请戴套,如果手不会发痒的请忽略。

    宝宝辅食:土豆淮山泥 1段(辅食添加初期-36个月适用)的做法 步骤1
  2. 压力锅20分钟,蒸好摊凉点倒进料理机,加60ml牛奶打成土豆淮山泥即可

    ⚠️粘性较大,建议分成两-三次来打

    宝宝辅食:土豆淮山泥 1段(辅食添加初期-36个月适用)的做法 步骤2
  3. 细腻!细腻!细腻!

    宝宝辅食:土豆淮山泥 1段(辅食添加初期-36个月适用)的做法 步骤3
  4. 分装到辅食格,冰箱冷冻保存,随吃随取。

    ⚠️冷冻之后再次使用,请彻底加热。

    宝宝辅食:土豆淮山泥 1段(辅食添加初期-36个月适用)的做法 步骤4

小贴士

1、处理淮山请戴套,别手痒了来怪我;
2、料理机打成泥的时候,如果太干,可以适当把奶量增加到90ml。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2016-06-30 15:18:53
559 收藏


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宝宝辅食:土豆淮山泥 1段(辅食添加初期-36个月适用)的答疑

  • 手机用户3148_lr9w  2018-10-23  
    1
    请问,牛奶是宝宝喝的奶粉吗?
    作者回复 2018-10-23  
    对的
  • 手机用户0707_p3at  2018-10-13  
    1
    是不是做好了放到冰块盒,凉了放冻结那层,吃的时候拿出来蒸到全部融化了就可以?放多久?
    作者回复 2018-10-13  
    我是做一周的量,冷冻密封保存一个月没问题,但是给宝宝吃的尽量少量多次做
  • 妥妥滴-  2017-06-28  
    1
    这个做好了咋吃呀?拌在辅食里么?
    作者回复 2017-06-28  
    食用方法菜谱里面有写哦
  • 头脑简单  2022-03-01  
    0
    宝宝喝的奶粉能存放的吗
    作者回复 2022-03-01  
    母乳不也可以冷冻?
  • 半城烟沙丶半红妆  2020-03-23  
    0
    冻了再蒸熟是一块块的还是一摊糊糊啊
    作者回复 2020-03-23  
    一滩糊糊
  • art_addict  2019-05-22  
    0
    冷冻的还有营养吗?我婆婆不同意宝宝吃的东西冷冻😢没法给解释。我又不满意她做的辅食。
    作者回复 2019-05-22  
    当然有营养,虽然对比新鲜食材来说会损失小部分的营养物质,但并不会影响核心营养。只要保存得当并加热彻底就没问题。
  • 雪糕美食记  2019-03-09  
    0
    为啥我做的淮山泥全凝结在一起,变成糕状了
    作者回复 2019-03-09  
    是不是淮山太多,而土豆太少?不管比例多少,成品粘性都会很大,淮山越多粘性越大。
  • 绝色i_be7g  2018-08-31  
    0
    放多久不能吃啊
    作者回复 2018-08-31  
    半个月没问题的。尽快食用完,我家基本上一周至少要做一次的
  • 独一无二的小黄鸡  2017-09-04  
    0
    请问怎么加热
    作者回复 2017-09-04  
    蒸熟,或者微波炉高火叮三分钟。确保整个辅食块都已经受热并呈现出刚做好的状态即可
  • RainbowLi_t18j  2017-07-09  
    0
    加热之后会融化成糊状吗
    作者回复 2017-07-09  
    会的

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