简单美味时蔬炒饭

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启发来自GordonRamsay,适合中国人口味,炒饭,料不用那么精确,喜欢什么可以多加些。这炒饭口味清新,营养且低脂。

用料  

隔夜饭 2人份
西兰花 半颗
鸡蛋 2个
红椒或绿椒 少许
午餐肉 适量
1瓣
1片
小葱 2根

简单美味时蔬炒饭的做法  

  1. 西兰花掰小朵,红椒切细,午餐肉切丁

    简单美味时蔬炒饭的做法 步骤1
  2. 小青葱切花,姜蒜剁细。

    简单美味时蔬炒饭的做法 步骤2
  3. 热锅冷油入姜蒜末,炒香。

    简单美味时蔬炒饭的做法 步骤3
  4. 入辣椒、午餐肉丁拌炒片刻

    简单美味时蔬炒饭的做法 步骤4
  5. 加入西兰花炒30秒后加入少许开水

    简单美味时蔬炒饭的做法 步骤5
  6. 西兰花炒熟后加冷饭,拌炒开。

    简单美味时蔬炒饭的做法 步骤6
  7. 饭炒了有温度后,在中间挖坑,打入鸡蛋液

    简单美味时蔬炒饭的做法 步骤7
  8. 加少许鱼露

    简单美味时蔬炒饭的做法 步骤8
  9. 加入香葱

    简单美味时蔬炒饭的做法 步骤9
  10. 把蛋液葱花和饭拌匀,炒开,最后入盐调味,完成。

    简单美味时蔬炒饭的做法 步骤10

小贴士

鱼露是用低值鱼虾发酵酿成,具有咸鲜味,我看过几位大师级厨师炒饭时都会用到鱼露,看来提鲜效果很好。
 

简单美味时蔬炒饭相关分类

该菜谱发布于 2016-06-29 22:37:25
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