胡萝卜姜枣茶

【胡萝卜】 性平味甘，无毒，入肺、脾经。具有健脾消食，润肠通便，行气化滞，补肝明目，清热解毒等功效。能“润肾命，壮元阳，暖下部，除寒湿”。
【生姜】 性微温，味辛；姜皮性凉，有利尿消肿之功效。一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用，可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状，增进食欲，但阴虚体质的人不宜食姜。
【红枣】 性味甘温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神、健脾和胃、缓和药性的功能。对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高，以及预防输血反应等均有理想效果。

春夏时节早间饮一杯胡萝卜姜枣茶有助于补肝阳，提高身体技能，使人散发活力。