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杏鲍菇冷遇黄飞红
杏鲍菇冷遇黄飞红
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兜小微
“Paleo diet”,中文名网上查查有很多,从实质讲就是回归原始人饮食的方法,少吃谷物,少吃盐;主要以蛋白质,不饱和脂肪酸,新鲜蔬果为主。
貌似花生也是要求避免食用的,不过喜爱就任性一下!
用料
杏鲍菇
一根
麻辣花生
适量
调味汁
蚝油
2小勺
酱油
1小勺
鱼露
1小勺
醋
4小勺
黑胡椒
适量
麻油
适量
杏鲍菇冷遇黄飞红的做法
杏鲍菇洗净,上锅大火蒸10min,放凉后,手撕成条
调味汁拌匀(蚝油,酱油,鱼露,醋),尝味要略咸一点点
现磨黑胡椒/麻辣花生/香油,适量
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该菜谱发布于 2016-06-29 12:01:53
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