合掌瓜無花果豬𦟌湯

0 人做过这道菜
合掌瓜滋補解燥、助腸胃消化,百合清熱、潤肺、止咳、安神。春末天氣開始轉熱,容易多夢煩燥。天陰、下雨、悶熱,喝這湯特別舒服,當做一般湯水也是很滋潤的。

用料  

合掌瓜 一斤
無花果 5-6粒
花生 二兩
腰果 二兩
百合 一兩
紅棗 一兩
陳皮 適量
豬𦟌 半斤
2500ml
少許

合掌瓜無花果豬𦟌湯的做法  

  1. 花生、腰果、無花果、果皮一組盛於碗中,用清水浸泡約 15 分鐘,百合、紅棗盛於另一碗中,同樣浸泡清水 15 分鐘。

  2. 鍋里放冷水,放進切好塊的豬𦟌小火煮開出水,洗乾淨浮泡,備用。合掌瓜去皮,切成小件,把所以材料准備好。

    合掌瓜無花果豬𦟌湯的做法 步骤2
  3. 湯煲中注入清水,放入花生、腰果、無花果、果皮煮開。把除百合紅棗外所有材料放入,大火15分鐘,轉小火1 .5小時。

  4. 最後 15 分鐘才放進百合及黑棗 ( 過早放入百合會完全融解,吃不到百合 ) ,最後放一小撮粗鹽攪拌均勻,試試味,如果OK可以熄火。

 

被大家加入到以下菜单

该菜谱发布于 2016-06-28 19:34:06
62 收藏


作者文迪黃的其他菜谱

合掌瓜無花果豬𦟌湯的答疑

关于合掌瓜無花果豬𦟌湯的做法还有疑问? 提一个问题