宝宝辅食小南瓜饭

2 人做过这道菜
炎热的天气会影响宝宝的食欲,南瓜对宝宝的肠胃好,而且新鲜的小南瓜自带清甜的味道,宝宝爱吃哦!

用料  

新鲜小南瓜 一个
米饭
鲜肉丸 一个
鹌鹑蛋 一个
虾头油或核桃油,橄榄油
昆布儿童酱油

宝宝辅食小南瓜饭的做法  

  1. 新鲜小南瓜洗干净,在南瓜四分之一处切开!

    宝宝辅食小南瓜饭的做法 步骤1
  2. 用勺子挖空小南瓜,里面的瓜瓤留着不要丢!

    宝宝辅食小南瓜饭的做法 步骤2
  3. 瓜瓤切碎!

    宝宝辅食小南瓜饭的做法 步骤3
  4. 放米饭连同瓜瓤加入虾头油,酱油和匀!

    宝宝辅食小南瓜饭的做法 步骤4
  5. 放进和好的米饭,放入一个肉丸子!

    宝宝辅食小南瓜饭的做法 步骤5
  6. 填满米饭!不要压太紧!

    宝宝辅食小南瓜饭的做法 步骤6
  7. 在最上面打一个鹌鹑蛋!

    宝宝辅食小南瓜饭的做法 步骤7
  8. 盖上小瓜的盖子,用牙签固定!

    宝宝辅食小南瓜饭的做法 步骤8
  9. 放进辅食机或蒸锅蒸三十分钟!👌

    宝宝辅食小南瓜饭的做法 步骤9
  10. 吃的时候可以给宝宝剪碎一点!

    宝宝辅食小南瓜饭的做法 步骤10

小贴士

小南瓜挑选大小适中的最好!油最好用虾头油,蒸出来特别香哦!

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

宝宝辅食小南瓜饭相关分类

该菜谱发布于 2016-06-28 17:26:15
25 收藏


宝宝辅食小南瓜饭的答疑

关于宝宝辅食小南瓜饭的做法还有疑问? 提一个问题