菜谱以及封面图均来自Sommerkocht博客。 原菜谱地址:
http://sommerkocht.ch/893-2/Die Hoffnung lebt 侵删。原文为德语,用翻译器翻译成英文后由我翻译成中文,翻译部分仅发表于下厨房。男朋友是瑞士门将Yann Sommer,最近爱他爱得无法自拔。他就是我一个人的男朋友,不许抢。嗯嗯。
男朋友在博客里写道:“绿色奶昔总是好的,通常这意味着健康,这次我们就用到了菠菜。菠菜中富含铁,维他命c,钾,镁和beta胡萝卜素,它能保护视力,增强血液循环系统,甚至还能抵御癌症。更重要的是它还很好吃。”
看到这菜谱的时候我的内心是拒绝的,然而本着男朋友教的,中毒也要试试....结果意外不错,大家可以试试。
ps:原来的名字叫Die Hoffnung lebt,google翻译成Flight of the Phoenix,so......这么作多名字才不是我起的,至于为何叫这个名字,我需要去留言问问= =+