无麦麸低脂超快手燕麦苹果马芬gluten free oat Apple Muffin

先准备健康无糖苹果酱，把一个整个苹果放入碗中然后放少许水直接微波炉加热5分钟即可！等凉后戳破皮把里面嫩嫩的苹果肉用叉子拨开挑出籽就可以，放一边备用。

烤箱预热180度，在一个大碗里，打入鸡蛋，油，红糖搅拌直到红糖溶解，加入苹果酱，奶，香草精，盐和肉桂粉，搅拌均匀，再加入燕麦片和泡打粉。  

 把混好的材料加入马芬杯里，加入自己喜欢的配料做topping, 用勺子稍微压一压。烤30分钟，进食前冷却5分钟.  放凉后储存于保鲜袋冷藏或冷冻。

满屋子飘香，失败率极低。