腐乳淋杏鲍菇

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杏鲍菇营养丰富,富含多种营养物质,不仅可以提高人体免疫功能,而且具有美容、抗癌、降血脂、润肠胃等作用。本菜制作简单,鲜咸滑嫩,是一道非常美味的家常菜

用料  

杏鲍菇(横截面直径4厘米左右) 300克
大蒜 1瓣
腐乳(1.5厘米见方) 半块
生抽 2茶匙
白糖 5克
芝麻酱 2茶匙
2茶匙
香油 1茶匙

腐乳淋杏鲍菇的做法  

  1. 切配:将大蒜用刀拍扁后切碎备用;将杏鲍菇洗净、沥干备用。

    腐乳淋杏鲍菇的做法 步骤1
  2. 预热:取出方太蒸箱中的有孔蒸盘,水箱加满水,再关门、通电、开机,选择“蒸蔬菜”模式,设置100℃,定时12分钟,按确认键,蒸箱开始预热。

  3. 调味:将蒜末和所有的调料倒入小碗中,搅拌均匀。

  4. 蒸制:将盘子放入蒸盘,蒸箱预热完成的提示音响后,快速将蒸盘放入蒸箱,关上蒸箱门,待蒸箱工作结束后取出蒸盘。

    腐乳淋杏鲍菇的做法 步骤4
  5. 成形:等杏鲍菇晾凉后,用手将杏鲍菇撕成1厘米宽的条放在盘中,将调料淋在杏鲍菇上,拌匀即可。

    腐乳淋杏鲍菇的做法 步骤5

小贴士

1、腐乳可以选择红腐乳,味道更好;不同的腐乳含盐量不一样,生抽可根据腐乳的咸度来调整用量。
2、要等杏鲍菇冷却后再将其撕成细条,此时汤汁不易流失;不要用刀切杏鲍菇,以免产生腥味;太粗的杏鲍菇最好加长蒸制的时间,或者撕成两半蒸制。
3、调好的酱汁还可以配合其他很多蔬菜,比如菠菜、芦笋、油麦菜等。
 
该菜谱发布于 2016-06-21 17:16:24
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