下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.8
莴笋
9.3
草莓
8.8
韭菜
8.3
菠菜
7.8
里脊
7.2
西葫芦
6.7
虾皮
6.5
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
[能量食堂]invigr原创食谱-自制水果冰棒
[能量食堂]invigr原创食谱-自制水果冰棒
4
人做过这道菜
收藏
下厨房用户_q1roe
炎热的夏天是不是随时都想来一根冰棍？自制水果冰棒，每一根不到20kcal，各种水果可以提供一定花青素及有机酸，用椰子水的天然糖份代替添加糖，同时椰子水还富含大量的钾，帮助夏天大量流汗后补充电解质。做法超级简单，解暑又美味，快来试试！
用料
椰子水
100ml
蓝莓
20g
樱桃
30g
猕猴桃
15g
油桃
30g
橙子
10g
火龙果
15g
西瓜
15g
[能量食堂]invigr原创食谱-自制水果冰棒的做法
将水果切成小块备用
水果块放入冰棍模
倒入椰子水
冷冻4小时以上即可
参照这个菜谱，大家做出 4 作品
上传你做的[能量食堂]invigr原创食谱-自制水果冰棒
被大家加入到以下菜单
一次学会N种冰棒做法，这个夏天爽了
呱呱的小厨房
水果吃法
随便看看
紫米花生粥
炒白菜片
小里脊
回锅冬瓜
桂花藕
香辣干锅鸡
蛋黄小西饼
葱油鲫鱼
拌方便面
荠菜干
该菜谱发布于 2016-06-20 14:49:34
2062 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢[能量食堂]invigr原创食谱-自制水果冰棒的也喜欢
万能低脂酱汁
sunny晴mm
10 做过
好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上
厨房笔记-fang
45 做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
开心的味道M
451 做过
补钙神器——豆角炒肉！超下饭
艾晨a
193 做过
作者下厨房用户_q1roe的其他菜谱
【能量食堂】invigr悦型原创食谱-大虾蛋饼
下厨房用户_q1roe
141 做过
[能量食堂]invigr悦型原创食谱-菠萝鸡肉串
下厨房用户_q1roe
42 做过
[能量食堂]invigr悦型-牛肉藜麦红腰豆沙拉
下厨房用户_q1roe
19 做过
[能量食堂]invigr悦型原创食谱-希腊酸奶水果冻
下厨房用户_q1roe
9 做过
[能量食堂]invigr悦型-无油低卡香菇鸡肉丸
下厨房用户_q1roe
10 做过
[能量食堂]invigr悦型原创食谱-可当一顿正餐的 鹰嘴豆甜虾沙拉
下厨房用户_q1roe
6 做过
【能量食堂】invigr悦型原创食谱-昆布蔬菜卷
下厨房用户_q1roe
2 做过
[能量食堂]invigr悦型原创食谱-紫甘蓝三文鱼沙拉
下厨房用户_q1roe
3 做过
[能量食堂]invigr原创食谱-自制水果冰棒的答疑
暂无作者回复的答疑，
查看全部2条答疑
![[能量食堂]invigr原创食谱-自制水果冰棒的做法](https://i2.chuimg.com/720186008b3311e6a9a10242ac110002_5760w_3840h.jpg?imageView2/2/w/660/interlace/1/q/75)
下厨房用户_q1roe
![[能量食堂]invigr原创食谱-自制水果冰棒的做法 步骤1](https://i2.chuimg.com/ad207e5e93c011e6b87c0242ac110003_3840w_5760h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
![[能量食堂]invigr原创食谱-自制水果冰棒的做法 步骤2](https://i2.chuimg.com/ab28848e93c011e6a9a10242ac110002_3840w_5760h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
![[能量食堂]invigr原创食谱-自制水果冰棒的做法 步骤3](https://i2.chuimg.com/a9ac888a93c011e6b87c0242ac110003_3840w_5760h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
![[能量食堂]invigr原创食谱-自制水果冰棒的做法 步骤4](https://i2.chuimg.com/a843823293c011e6b87c0242ac110003_3840w_5760h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
![[能量食堂]invigr悦型原创食谱-菠萝鸡肉串](https://i2.chuimg.com/da1e9cd68b2011e6b87c0242ac110003_5760w_3840h.jpg?imageView2/1/w/235/h/138/interlace/1/q/75)
![[能量食堂]invigr悦型-牛肉藜麦红腰豆沙拉](https://i2.chuimg.com/80a35354852b11e6a9a10242ac110002_5760w_3840h.jpg?imageView2/1/w/235/h/138/interlace/1/q/75)
![[能量食堂]invigr悦型原创食谱-希腊酸奶水果冻](https://i2.chuimg.com/ca5b8a628b0b11e6a9a10242ac110002_2000w_1333h.jpg?imageView2/1/w/235/h/138/interlace/1/q/75)
![[能量食堂]invigr悦型-无油低卡香菇鸡肉丸](https://i2.chuimg.com/0d286cf68bad11e6a9a10242ac110002_5760w_3840h.jpg?imageView2/1/w/235/h/138/interlace/1/q/75)
![[能量食堂]invigr悦型原创食谱-可当一顿正餐的 鹰嘴豆甜虾沙拉](https://i2.chuimg.com/075bd59c8b3f11e6b87c0242ac110003_5760w_3840h.jpg?imageView2/1/w/235/h/138/interlace/1/q/75)
![[能量食堂]invigr悦型原创食谱-紫甘蓝三文鱼沙拉](https://i2.chuimg.com/49241a148af111e6b87c0242ac110003_5760w_3840h.jpg?imageView2/1/w/235/h/138/interlace/1/q/75)
