番茄葫芦清汤超快手！

Name: 番茄葫芦清汤 超快手！
Ingredients: 1个番茄; 半根葫芦; 一调羹虾皮; 450ml水; 适量盐; 适量鸡精

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杨非文

番茄、葫芦的热量很低，拿来做汤，不用放油，加入一点虾皮，鲜美可口，色香味皆俱，也没有热量负担，做法也很快手，是节食减重的好选择。

用料

番茄	1个
葫芦	半根
虾皮	一调羹
水	450ml
盐	适量
鸡精	适量

番茄葫芦清汤超快手！的做法

番茄洗净切块（瓜瓣形），葫芦去皮洗净切0.3厘米薄片（半圆形）。
取锅烧水，水开后加入步骤1食材，大火煮到葫芦片显透明，约7、8分钟。
出锅前撒入一调羹量的虾皮，适量盐、鸡精。盛盘即可。

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该菜谱发布于 2016-06-07 18:06:59

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