鸡肉菌菇炖番茄

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来自《无印良品的四季食谱》。4人份

用料  

鸡腿肉 400g
大蒜(压碎备用) 3瓣
红辣椒(去籽) 1个
蟹味菇 100g
棕色蘑菇 100g
杏鲍菇 100g
番茄(切成1cm丁状) 200g
切块番茄罐头(约1/2罐) 200g
迷迭香(切碎末) 适量
鸡蛋(打散搅拌均匀) 1个
芝士粉 1大勺
白葡萄酒 3大勺(45mL)
欧芹(切碎末) 适量
盐、黑胡椒、橄榄油 适量

鸡肉菌菇炖番茄的做法  

  1. 鸡腿肉切成4cm大小的,加入盐1小勺,撒上适量黑胡椒,与迷迭香碎末及2小勺橄榄油搅拌混合均匀。

  2. 平底锅内将步骤1的鸡肉两面稍煎(不用煎透),取出备用。将平底锅内多余的油擦去,再加入2小勺橄榄油,放入大蒜,红辣椒加热,待大蒜变为黄褐色即可将大蒜及辣椒捞出。将菌菇类切成容易入口的大小,放入锅内煎炒(刚开始用中火,等到煎透时开大火,将香味逼出)。

  3. 将1的鸡肉回锅煎炒,加入葡萄酒,待酒精挥发后,放入番茄、番茄罐头、步骤2的菌类,盐1小勺,食材上铺好小于锅口的防溢锅盖,用小火煮15分钟。(由于要利用食材本身的水分进行熬煮,注意不要让水分蒸发,因此要盖上防溢锅盖)

  4. 尝味后,用盐调味。铺上鸡蛋液,盛盘时呈现出蓬松感。最后撒上芝士粉和欧芹装饰。

 
该菜谱发布于 2016-06-03 18:09:59
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