芒果香肠蔬菜沙拉(油醋汁)配自磨豆浆

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对于最近开始减肥的我来说,负担比较小,适当的切了薄薄几片香肠,增加口感,简单易做。

用料  

苦苣 适量
生菜 适量
胡萝卜 适量
黄瓜 适量
香肠 适量
芒果 适量
适量
适量
鸡蛋 1个
小番茄 适量
适量
香油 适量
食用油 适量
适量
蚝油 适量
自然鲜酱油 适量
胡椒粉 适量
香菜 适量
适量

芒果香肠蔬菜沙拉(油醋汁)配自磨豆浆的做法  

  1. 各类蔬菜、水果依照喜好切碎混合备用

    芒果香肠蔬菜沙拉(油醋汁)配自磨豆浆的做法 步骤1
  2. 自制油醋汁:在锅中加入食用油和香油混合,爆香葱花和蒜末,加入香醋,然后加一点水(不能多),加入适量酱油、蚝油、糖以及盐,大火收汁

    芒果香肠蔬菜沙拉(油醋汁)配自磨豆浆的做法 步骤2
  3. 把油醋汁倒入切好的蔬菜中搅拌均匀,鸡蛋煮好,切片,摆放,最后撒上点胡椒粉和香菜,吃饭~

    芒果香肠蔬菜沙拉(油醋汁)配自磨豆浆的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2016-06-01 14:51:31
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