会变漂亮的美玲粥(加强祛湿版)

3 人做过这道菜
初遇美玲粥是在南京的南京大排档~以前一直不喜欢甜粥~但是美玲粥刷了我的认知!!回到深圳~深圳的南京大排档的味道实在是令我极度失望~菜品的味道都是死的~所以!!我就自己动手做美玲粥啦~作为一个在大深圳的湿气重重的孩子~希望自己煮的美玲粥能带多一分祛湿的效果~并且外面卖的豆浆都好甜~作为喜欢极度浓又不爱太甜豆浆的人就果断选择自制豆浆啦~还是自己做的豆浆最合心意~豆浆剩下的豆渣还能做个健康美味的豆渣饼~好满足~~

用料  

黄豆 半饭碗
大米 适量
百合 两小撮
薏米 三小撮(去芯)
莲子(可不放) 一小把
山药 适量
冰糖 适量

会变漂亮的美玲粥(加强祛湿版)的做法  

  1. 晚上把黄豆泡下去~早上就可以看到颗颗饱满的黄豆了~把所有食材都备好~(忘记拍山药了TAT其实不放山药也很好吃)莲子可放可不放!若是想放!!就一定要去芯!!

    会变漂亮的美玲粥(加强祛湿版)的做法 步骤1
  2. 将黄豆和一小撮百合分两次放入搅拌机里榨豆浆~因为我喜欢浓豆浆并且想顺便做豆渣饼~所以我黄豆与水的比例大概是2:3

    会变漂亮的美玲粥(加强祛湿版)的做法 步骤2
  3. 榨好的豆浆用纱布OR汤袋将豆浆与豆渣分离,并将豆浆放入锅内

    会变漂亮的美玲粥(加强祛湿版)的做法 步骤3
  4. 因为是自己榨的豆浆~所以会有些泡泡~一定要捞出来!!不然煮的时候豆浆很容易噗出来~

    会变漂亮的美玲粥(加强祛湿版)的做法 步骤4
  5. 将豆浆、大米、百合、薏米、莲子、山药都放进高压锅里~豆浆和大米的比例可以按自己的需求调整,一般是4:1。若是用明火煲的话一定要注意时刻搅拌!!不然真的很容易结锅,因为其实用纱布过滤还是会有少量的细豆渣留在豆浆里~不过安慰自己!自己榨的豆浆健康啊!!

    会变漂亮的美玲粥(加强祛湿版)的做法 步骤5
  6. 前面的制作时间花了十分钟~静等高压锅十五分钟~加强祛湿版的变美美玲粥就出锅啦~再按口味撒一些冰糖!就可以吃啦~吃上一口健康又美丽!等高压锅煮粥的时间我顺便用豆渣做了一些豆渣玉米饼~超级好吃呢~豆渣饼下次再解密吧~希望大家会喜欢加强祛湿版的美玲粥٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

    会变漂亮的美玲粥(加强祛湿版)的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2016-05-29 20:31:18
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