茄汁菜胆扒鲍鱼

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用料  

小鲍鱼 6个
青菜 100克
大蒜 25克
5克
5克
蒸鱼豉油 10ml
2克
番茄沙司 5ml
2克
蚝油 5ml

茄汁菜胆扒鲍鱼的做法  

  1. 食材准备
    小鲍鱼6个,青菜100克,大蒜25克,姜5克,葱5克,蒸鱼豉油10ml,盐2克,番茄沙司5ml,糖2克,蚝油5ml

    茄汁菜胆扒鲍鱼的做法 步骤1
  2. 鲍鱼用刷子刷干净,软体和壳都要刷干净,然后用水冲洗。

    茄汁菜胆扒鲍鱼的做法 步骤2
  3. 用一把刀子沿着鲍鱼壳伸进去,将整片软体分离,翻转后,去除内脏,只留下贝肉。

    茄汁菜胆扒鲍鱼的做法 步骤3
  4. 在鲍鱼肉上交叉打花刀,葱姜蒜分别剁碎备用。

    茄汁菜胆扒鲍鱼的做法 步骤4
  5. 鲍鱼放回壳中,在上面撒葱姜末,

    茄汁菜胆扒鲍鱼的做法 步骤5
  6. 均匀淋入少许蒸鱼豉油。

    茄汁菜胆扒鲍鱼的做法 步骤6
  7. 放入方太蒸箱蒸制10分钟。

    茄汁菜胆扒鲍鱼的做法 步骤7
  8. 锅中少许油,油热后下蒜末爆香,加入一小勺番茄沙司、一小勺蚝油和半小勺糖调成料汁,关火后撒在蒸好的鲍鱼上即可。

    茄汁菜胆扒鲍鱼的做法 步骤8
  9. 大功告成

    茄汁菜胆扒鲍鱼的做法 步骤9
 
该菜谱发布于 2016-05-27 17:55:33
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