养生芝麻米糊

Name: 养生芝麻米糊
Ingredients: 40克花生; 40克黑芝麻; 50克大米; 1000毫升水

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香香哒稠稠哒，芝麻米糊自己做，喝出健康好生活。

用料

花生与黑芝麻富含维生素E，可抗衰老，同事还可以防止色素沉着于皮肤；芝麻中含有强力抗衰老物质——麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，起到美容功效

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该菜谱发布于 2016-05-26 15:17:33

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