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减肥
中式哥本哈根——减肥也要吃的好好的（第一日）
中式哥本哈根——减肥也要吃的好好的（第一日）
0
人做过这道菜
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小汪汪718
哥本哈根感觉总是吃些生冷食物，我来变通一下，
减肥
也要美味呀！还有没有要一起减肥的，加我微信一起坚持13天吧！yanyangtian718。
用料
黑咖啡
菠菜
西红柿
牛排
生菜
中式哥本哈根——减肥也要吃的好好的（第一日）的做法
早餐
无糖黑
咖啡
午餐无油西红柿炒鸡蛋
午餐橄榄低油孜然菠菜，好好次！方法找我问！
晚餐牛排
晚餐：蒜香生菜
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该菜谱发布于 2016-05-19 12:55:41
1 收藏
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中式哥本哈根——减肥也要吃的好好的（第一日）的答疑
手机用户6966_tvu1
2018-05-04
0
赞
😍这样改了看起来好吃多了，影响效果吗？13天坚持完没有？瘦了多少呀？
作者回复
2018-05-04
能瘦点。不过食谱结束之后也不能暴饮暴食哟
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小汪汪718
