一人食——味增汤指南

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天气降温,五月中旬冷的暖气都来了,哎
最近又渐渐的忙起来,好好地煮一顿饭变成了奢望
今晚煮上一碗暖烘烘的味增汤,快速而且暖人&暖心
大米和黄豆带来最朴实的味道
最重要的是卡路里不高
配上一小碗晶莹的米饭,工作学习到午夜都还能回味这淡淡的温暖

用料  

味增酱 一汤勺
内酯豆腐 100g
裙带菜 少许见图
小葱 5厘米
淘米水 一碗
少许
鲣鱼调味料(可不加) 少许

一人食——味增汤指南的做法  

  1. 用料很少,准备起来超简单。
    左下角的鲣鱼调味料是日本的同学介绍买的,具体叫什么名字我不知道,所以“鲣鱼调味料”这个名字是我编的……总之!它起到木鱼花的功效,会有提味效果,不加也没所谓。

    一人食——味增汤指南的做法 步骤1
  2. 说是淘米水,我一般会洗米之后,把米泡上15分再做米饭,这样米饭吸水更好吃。泡米时多加一碗水的量,15分之后把水倒出来煮汤就好啦

    一人食——味增汤指南的做法 步骤2
  3. 加两段小葱,我觉得葱白部分会好吃一些。本来我是不吃葱的,但味增汤里加葱和不加葱味道差异蛮大,加了味道比较好。

    一人食——味增汤指南的做法 步骤3
  4. 水没开时就可以加裙带菜了,因为事先没有时间泡,不过汤好之后裙带菜也刚好煮开了

    一人食——味增汤指南的做法 步骤4
  5. 可以加一点鲣鱼调味料

    一人食——味增汤指南的做法 步骤5
  6. 里面像鸡精一样,加一点点就好。没有不加也OK

    一人食——味增汤指南的做法 步骤6
  7. 内酯豆腐(就是超嫩入口即化的那种豆腐)切成边长1厘米的小正方体,水开之后下锅

    一人食——味增汤指南的做法 步骤7
  8. 待水再煮开加味增酱,一碗水加如图所示的量

    一人食——味增汤指南的做法 步骤8
  9. 味增酱不要一勺扔锅里,会结块融化不均匀,用这种方式在汤里慢慢匀开

    一人食——味增汤指南的做法 步骤9
  10. 水开后汤就好啦,开动吧

    一人食——味增汤指南的做法 步骤10

小贴士

准备时先烧水,再切豆腐,最后到汤好一共10分钟左右
预计下米饭做好的时间再准备就好

PS:我觉得米饭的米在煮前先浸泡15分,煮时加一两滴油进去。煮好后在锅里再放5分钟,然后盛出来在碗里凉1分钟
这时颗颗粒粒晶莹剔透的米饭最好吃

OK,发现我好话唠,希望大家也能被汤温暖到哦~
Bon Appétit
 
该菜谱发布于 2016-05-20 00:49:08
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