猪肉 | 4斤 |
大葱 | 1根 |
生姜 | 2小块 |
酱油(老抽) | 3勺(小瓷汤勺) |
五香粉 | 1勺 |
大料(八角、桂皮、香叶等) | 少许(看图) |
冬瓜 | 1斤 |
莲花白 | 半个 |
红萝卜 | 1根 |
老豆腐 | 1斤 |
嫩豆腐 | 1斤 |
木耳 | 1大把(提前2小时泡发) |
黄花菜 | 1大把(提前2小时泡发) |
盐 | 3勺 |
花椒粉 | 1勺 |
选肉:猪前腿肉,手工切成小丁(1cm以内)肥瘦分开放。
热锅少许底油(大约50ml,因为肉要出油,所以锅底尽量油少)倒入肥肉翻炒
肥肉炒成如图出油,倒入瘦肉翻炒。
翻炒
翻炒
大料清水冲洗干净。
葱姜拍散
锅中的肉已经收汁出油,翻炒。
加入大料、葱姜,翻炒。
加入红烧酱油。
翻炒。
加入能淹没肉的开水,转小火,盖上盖子炖。
大约30分钟以后,收汁关火,肉烧好了。
烧好的肉可以放在干净无水的饭盒里,放冰箱冷藏可以保存1-2周,冷冻可以1-2月,不过还是建议早早吃完,健康😄。
嫩豆腐,切片两面煎。
烧肉的同时将所有菜切丁备用。
锅内少许底油,加入姜末,倒入老豆腐丁轻轻翻炒,这时候可以加一些刚才烧好的肉汁,帮助老豆腐入味。(不喜欢豆腥味的,老豆腐炒之前可以焯盐水)。
老豆腐烧大约3-5分钟,把老豆腐盛出。
锅内倒少许油,炒红萝卜。
红萝卜翻炒大约1分钟,倒入冬瓜丁,翻炒。
依次莲花白(包菜)丁,翻炒均匀。
加入木耳,翻炒均匀。
加入泡发好的黄花菜丁,翻炒。
加入油炸豆腐丁,翻炒。
最后一步加入刚刚烧好的老豆腐丁,翻炒均匀,放调料,五香粉、花椒粉,盐,红烧酱油,翻炒均匀,关火。(所有菜加入之后只是翻炒快速翻炒均匀,不炖,因为你后期还要加水烧汤,这些菜都属于容易熟的菜,时间长的炒菜会太软,口感会不好。
炒好的菜装入干净无水的饭盒,冰箱保存。
锅内放入几勺炒好的菜,加开水,再加入两勺卤好的肉,烩汤。
倒入一些韭菜碎。
烩汤的同时,用另外一个锅烧开水下入细面条。
面条细,一开即熟,捞出。
浇上烩好的汤,可以开动啦😄喜欢吃醋和辣椒的可以放。