清炖羽衣甘蓝（Braised Kale）

Name: 清炖羽衣甘蓝（Braised Kale）
Ingredients: 一把羽衣甘蓝; 两颗蒜; 橄榄油或任何植物油; 一小撮帕玛森芝士; 适量盐、黑胡椒

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Kale可以称得上网红蔬菜了，各界名流的减肥食谱里一定包含她。我很喜欢她清甜微苦的味道，所以也经常搬上餐桌。这里介绍一个比较适合国人的做法，歪果仁会加点帕玛森芝士，可加可不加。

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该菜谱发布于 2016-05-14 14:19:02

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