烤鸡腿

1 人做过这道菜
就是煮烧烤酱麻烦点,可以一次多煮点,放保鲜盒里,随用随取。

用料  

鸡腿 2只
烧烤酱
番茄 或 番茄酱 150-200g
大蒜 1整颗
洋葱 半颗
香菜 1颗
辣椒粉 1匙
孜然粉 2-3茶匙
黑胡椒 喜欢就多方,不喜欢少放
糖 看自己口味添加 20-30g
蜂蜜(放糖不放蜂蜜) 20g
苹果醋 or 镇江醋 15-25g 看自己口味
植物油 or 黄油 适量
适量
柠檬 半颗
迷迭香 少许

烤鸡腿的做法  

  1. 处理鸡腿, 两面各划上几刀(稍微深点)。泡水,将血水去除。放置待用

    将柠檬切开,挤半颗柠檬,取一半柠檬汁腌制鸡肉。

  2. 熬制烧烤酱:

    起锅,油烧制温热放入 洋葱碎和蒜末,翻炒至变色。之后加入香菜末继续翻炒。

    倒入 孜然粉、辣椒粉、迷迭香、糖、蜂蜜少许,然后,加开水煮2-3分钟 倒出备用。

    锅内倒油,将番茄倒入翻炒,适当加水炒至软烂后加醋和之前煮好的酱料,大火煮开后换小火。
    【 p.s. 用番茄酱就省事儿了,直接把番茄酱倒入锅中和之前的酱料混合加水煮开即可。】

    直至所有材料变糊状即可关火。
    加入胡椒以及盐、柠檬汁 调味。(稍微咸一点,不然鸡腿不入味儿)

  3. 将烧烤酱涂抹在鸡腿上,用力按摩。
    至于力度么,美容院怎么给你按的,你就怎么给鸡按。当作发泄好了!

    腌制1-2小时。(夏天请放冰箱里!)

  4. 烤箱 预热。

    250-300度。(我家烤箱比较老,所以温度调得高。第一回做的可以调低点200度左右,可根据实际情况调整)

    中层25分钟(没有皮的那一面朝上),

    取出,翻面 (换成有皮的那一面朝上)继续中层烤20-25 分钟。

    烤鸡腿的做法 步骤4

小贴士

取出后稍放置几分钟再切开。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2016-05-09 14:53:03
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烤鸡腿的答疑

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