桂格麦片(裸麦片) | 适量 |
腰果、核桃仁、大杏仁、南瓜子仁 | 适量 |
葡萄干或提子干 | 适量 |
蜂蜜 | 2汤匙 |
玉米油(橄榄油) | 4汤匙 |
果干用蔓越梅、杏脯等都可 |
腰果、杏仁、南瓜子仁、核桃平铺于烤盘,180度加热5分钟
冷却后将果仁压碎,细碎程度视个人口感喜好
将玉米油和蜂蜜搅拌混合均匀
将裸麦片与碎果仁、果干混合
混合物中倒入蜂蜜油汁搅拌均匀,平铺与烤盘。建议不要铺得太厚,以免受热不匀
烤箱温度180度6分钟,中间可以翻动麦片以免烤焦
烤完后麦片呈浅金色即可取出冷却
彻底冷却后装入密封瓶,常温保存