秋葵炒鲜百合

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秋葵是很有营养的一种蔬菜,尤其是里面的籽和胶液更具有独特的保健功效,葵可凉拌、热炒、油炸、炖食,做色拉、汤菜等,各种的做法都是美味的。

用料  

秋葵 250克
百合 3个
火腿肉 1块
油盐
酱油

秋葵炒鲜百合的做法  

  1. 准备好的食材。

    秋葵炒鲜百合的做法 步骤1
  2. 秋葵去掉顶部。再切小块。

    秋葵炒鲜百合的做法 步骤2
  3. 火腿肉切丁

    秋葵炒鲜百合的做法 步骤3
  4. .百合去掉顶部和底部。

    秋葵炒鲜百合的做法 步骤4
  5. 掰出百合片,然后泡洗干净。
    下油锅,先把火腿肉和肉丸爆炒,
    再加进秋葵一同翻炒。

    秋葵炒鲜百合的做法 步骤5
  6. 加上少许盐。

    秋葵炒鲜百合的做法 步骤6
  7. 然后再加进百合,翻炒至熟即可。

    秋葵炒鲜百合的做法 步骤7

小贴士

秋葵最适合的保存方式:单独包装

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2016-04-29 14:52:07
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秋葵炒鲜百合的答疑

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