花生眉豆鸡脚汤

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花生眉豆鸡脚汤是一款地道的广东汤水,广东人每天都需要喝汤,汤水能让人身体得到滋润。而这款汤祛湿开胃,而且鸡脚富含骨胶原蛋白,特别适合女士饮用,口感醇厚味道浓郁,一家大小都特别喜欢。

用料  

鸡脚 25只
猪骨 一大块
眉豆 一碗
花生 一碗
薏米 半碗
蜜枣 2颗

花生眉豆鸡脚汤的做法  

  1. 鸡脚、猪骨解冻,清洗干净

    花生眉豆鸡脚汤的做法 步骤1
  2. 处理鸡脚,鸡脚用剪刀剪去脚甲

    花生眉豆鸡脚汤的做法 步骤2
  3. 不要忘记鸡脚掌心部分的脏东西也要一并处理掉喔

    花生眉豆鸡脚汤的做法 步骤3
  4. 眉豆、花生、薏米洗净备用。鸡脚、猪骨飞水。

    花生眉豆鸡脚汤的做法 步骤4
  5. 将所有材料放入汤煲中,大火20分钟,后转中火40分钟,加入少量食盐调味完成。

    花生眉豆鸡脚汤的做法 步骤5

小贴士

飞水是处理肉类腥味的一个基本方法。烧一煲开水,把生的肉类放进沸水里煲至水滚后熄火,再用清水把肉类表面的脏泡沫冲洗干净即可。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2016-04-28 05:56:47
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