早餐牛奶麦片紫米粥（节约时间版）

将黑米和黑糯米也就是血糯米混合，我喜欢粘一点所以放的糯米多，不喜欢的小伙伴们可以自己调节，然后冲洗干净后用清水浸泡六个小时以上，我一般都是白天上班前泡好，这样晚上回来煮出来的饭更软和呦~o(〃'▽'〃)o

浸泡完了以后我就直接用泡米的水一起煮饭了所以我才习惯先淘米洗干净再泡米٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ
其实就是简单的用电饭锅做紫糯米饭所以就不配图了怪麻烦的！

个人挺喜欢甜甜的紫米所以还在电饭锅里丢了适量冰糖，酱紫做出来饭就算干吃也甜甜哒✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺

饭煮好了以后搅拌下等待冷却以后就能放到保鲜盒放进冰箱留着早上备用了喔！我一般一次米饭蒸好几天的饭量。(☆_☆)
至于为什么要冷藏因为个人觉得冷藏过的紫米更好吃！

早上起来拿个大碗放上适量麦片和冰箱里的紫米再倒上牛奶差不多没过紫米麦片就好，然后稍微翻拌下就能进微波炉喽！٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ大概微波炉都会有热牛奶的按键吧，没有的话就差不多中火一两分钟就成，都是很随意看个人习惯的！

这样简单快速的牛奶燕麦紫米粥就成辣，个人还是觉得快快哒，拿出来以后拌上炼乳或者蜂蜜甜得心情都好了，我一般还会是和自己做的紫米面包一起吃，一天中早餐当然甜甜蜜蜜辣。
个人觉得这样的早饭营养丰富又没有碳水化合物过量而且也叫简单，蒸一次饭可以吃三天，当然我这适合喜欢吃甜食的小伙伴，毕竟做了以后就要尽快把紫米吃完，当然这个我觉得晚上吃也是棒棒哒，晚上吃的话牛奶就可以用脱脂的糖也少点就好！✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺