芦荟鸡丁

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时下流行吃芦荟,很多餐厅有芦荟菜肴供应,其实自己也可以找来食材动手操作,与鸡肉搭配营养均衡,口感爽滑,既能清热解火也能强身健体,不过芦荟每天摄入量要控制好,不宜过多。

用料  

鸡肉 100g
芦荟 200g
红椒 1个
5g
胡椒 2g
淀粉 5g
味精 3g

芦荟鸡丁的做法  

  1. 鸡脯肉洗净切丁,芦荟去皮切丁,红椒切丁。

  2. 2鸡脯肉放入淀粉拌匀,在三成油温中划开

  3. 3锅中放油,炒香红椒,下入芦荟丁、鸡丁、调味料,炒至入味,撒上香菜即可。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2016-04-26 15:37:12
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芦荟鸡丁的答疑

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