松针汁

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松针是松树药用的代表部位,味苦、无毒、药性温和,它的提取物中含有植物酵素、植物纤维、生长激松针素、蛋白质、脂肪和 24 种氨基酸,松针具有降血压的作用。松针中含有丰富的β -胡萝卜素、维生素C、维生素 E,这三种物质被称为抗氧化的“金三角”,三者共同保护人体组织细胞免受氧化,延长了细胞的寿命。松针精油和松针黄酮有独特的水溶性,能和松针所含的不饱和脂肪酸透过血管壁进入血液:通过增加胆汁分泌,减少胆固醇的积累,通过清除胆固醇,预防动脉硬化、扩张末梢血管、改善红细胞携氧能力,促进人的血液循环。

用料  

松针 1把
香蕉 1根
凉开水 适量

松针汁的做法  

  1. 去公园采一些松针,10年以上的才好。

  2. 松针用清水浸泡半个小时,洗净,和香蕉一起放入破壁机,加入适量凉开水,水不要太多,会有奶昔的感觉。

  3. 当然,只要你愿意,可以添加你喜欢的各种绿色青菜、瓜果,坚果。

  4. 我今天加了金银花,以为会有🌼香,其实没有,喝吧,排毒抗癌。

    松针汁的做法 步骤4

小贴士

水温不要超过40度,(因为植物中宝贵的营养超过这个温度就会几乎完全破坏)往往破壁机很难掌握,可以把凉开水放入冰箱冷藏数小时,就能解决这个问题。还有一点也很重要,必须空腹吃,理由我就不再说了。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2016-04-25 23:23:16
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