鲜虾芦笋汤

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芦笋的营养价值极高,有降低血压、缓解疲劳,提高机体代谢能力之功效。常食有益。

用料  

芦笋 9根
鲜虾 6只
玉米粒或西红柿 少许
黄油 10-20克
蒜粉 少许
黑胡椒或白胡椒 少许
1克
少许

鲜虾芦笋汤的做法  

  1. 芦笋洗净开水焯熟

    鲜虾芦笋汤的做法 步骤1
  2. 用料理机把芦笋打碎,中间要加少许的水,12克的小勺大概在3-4勺即可

    鲜虾芦笋汤的做法 步骤2
  3. 没完全打碎的芦笋可以再用筛网过滤一下,也可省略这步。

    鲜虾芦笋汤的做法 步骤3
  4. 开火放入小锅,锅内放入黄油

    鲜虾芦笋汤的做法 步骤4
  5. 黄油化开后放入芦笋汁,放入调料,开锅即可!

    鲜虾芦笋汤的做法 步骤5
  6. 放入煮熟的虾,用熟玉米粒或西红柿丁点缀

    鲜虾芦笋汤的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2016-04-25 20:30:38
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