铁锅烤吐司配牛油果酱流黄蛋

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本人以前很少吃早餐,觉得现在水质不清、雾霾严重,一顿早餐应该成为一种奋斗的资本。

其实也算是心血来潮,没有烤箱也没吃过牛油果也可以逼格满满的

用料  

切片面包 1片
牛油果 半只
蔬菜 可选少许
土鸡蛋 1个

铁锅烤吐司配牛油果酱流黄蛋的做法  

  1. 先牛油果剥皮后捣成浆块,放入适量盐,这个果子真的很油手都残了。

    铁锅烤吐司配牛油果酱流黄蛋的做法 步骤1
  2. 锅子擦干,加热,吐司置于其中,虽然很违和,不过不管怎么样,目的达成就可以,注意了,注意观察表面情况,及时翻面。

    铁锅烤吐司配牛油果酱流黄蛋的做法 步骤2
  3. 有那么点意思咯,香气逼人的感觉

    铁锅烤吐司配牛油果酱流黄蛋的做法 步骤3
  4. 盘子,搭配,喜好自定咯

    铁锅烤吐司配牛油果酱流黄蛋的做法 步骤4
  5. 准备一点蔬菜,抹上准备好的牛油果酱

    铁锅烤吐司配牛油果酱流黄蛋的做法 步骤5
  6. 似乎有了能量、有了维生素还缺少点蛋白质。Ok,煎蛋的话会显得太过油腻,觉得水滑蛋会更好,而且让整体会显得更加清新

    铁锅烤吐司配牛油果酱流黄蛋的做法 步骤6
  7. 搞定,新的一天从一份元气早餐开始哟

    铁锅烤吐司配牛油果酱流黄蛋的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2016-04-23 22:49:33
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