茄汁蛤蜊意面

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健康 低脂 美味 快手~🍑

用料  

花蛤 15颗
西兰花 1/3颗
海鲜菇 随意
生姜 3片
一瓣
料酒 适量
适量
意面 适量
番茄 一颗
番茄酱 适量

茄汁蛤蜊意面的做法  

  1. 没拍海鲜菇,用蘑菇的图代替,开水焯一遍蔬菜~所有都丢进,看着差不多就捞起来过一遍冷水,可以让蔬菜保持色泽~水别倒掉!!!

    茄汁蛤蜊意面的做法 步骤1
  2. 花蛤洗净,第一步的水,放入姜片,加适量料酒和盐。烧开后,丢入花蛤,开口后捞起备用。

    茄汁蛤蜊意面的做法 步骤2
  3. 意面大约煮10分钟左右,煮好捞出,拌点橄榄油(不拌也行~)番茄去皮,切丁或块都行。热锅下油,爆香蒜丁,下番茄用铲子压一下,加一点点水,翻炒,下蔬菜和意面,加点盐和料酒炒炒炒!

    茄汁蛤蜊意面的做法 步骤3
  4. 最后加入花蛤,倒入适量番茄酱,我加了三勺的样子~满满的那种!炒炒炒,所有东西都裹上酱了就可以,加点黑胡椒,翻一下,装盘~😊😊😊

    茄汁蛤蜊意面的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2016-04-22 23:18:43
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茄汁蛤蜊意面的答疑

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