杜鹃花美食
营养均衡大拌菜
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用料
| 鸡毛菜 | 100克 |
| 苦菊 | 50克 |
| 紫甘蓝 | 3片 |
| 小番茄 | 7个 |
| 樱桃萝卜 | 7个 |
| 草莓 | 6个 |
| 白水煮蛋 | 1个 |
| 核桃仁 | 2个 |
| 腰果 | 5个 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 盐 | 1勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 陈醋 | 1勺 |
| 芝麻油 | 1勺 |
| 白芝麻 | 少许 |
| 黑胡椒碎 | 少许 |
营养均衡大拌菜的做法
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准备好食材
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青菜清洗干净后沥干水分备用
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一个白水煮鸡蛋，煮熟后切成4份、草莓清洗赶紧，水果可以根据自己的喜好添加时令水果就可以的哦！坚果也可以根据自己喜好来添加的。
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将紫甘蓝切丝，黄瓜切块，樱桃小萝卜切薄片，草莓切开，小番茄切开，然后将所有食材混合到一个大碗里。
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加入芝麻油、醋、生抽、盐、熟的白芝麻和少许黑胡椒碎翻板均匀提味即可。大拌菜的食材可以根据自己的喜好来添加喜欢的蔬菜，还可以加少许白糖让菜的口感更好，一般在做凉拌菜的时候都加少许白糖，会让菜的整体口感更上一层哦！
小贴士
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