红豆薏米糊

Name: 红豆薏米糊
Ingredients: 一杯小红豆; 一杯薏米

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生薏米有利水渗湿作用，炒熟薏米是健脾止泻作用，如除湿还是用生薏仁，孕妇和经期不能吃，虽好，但不宜天天吃，偏寒凉，我觉得一个星期吃一次就够了，只能是薏仁和小的红小豆，别的什么也不要加，要提前泡，头天晚上泡，第二天早上象打豆浆一样打就0k。要想除湿是在早晨吃。

以上内容是老妈发给我的。

用料

小红豆	一杯
薏米	一杯

红豆薏米糊的做法

小红豆和薏米按照一比一的比例淘洗干净用清水浸泡一个晚上。
第二天早晨用电磁炉烧开后放文火煲中30到40分钟煮熟。
放入破壁机中从低速到高速1分40秒就OK了，非常非常的细腻柔顺。

小贴士

红豆要用小的；

须在早晨喝。

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红豆薏米糊相关分类

电磁炉破壁机红豆薏米糊薏米糊紅豆红豆红豆薏米粥

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该菜谱发布于 2016-04-18 08:54:30

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红豆薏米糊的答疑

Wang月月_g8c9 2017-11-15
0 赞

可不可以加红枣？用豆浆机打可以吗？

作者回复 2017-11-15

可以加红枣可以用豆浆机打
弦语轻思 2017-11-01
0 赞

要不要加糖呢

作者回复 2017-11-01

可以

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