小炒肉(少盐低脂版)

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我们全家都爱的小炒肉,少油低脂版来了!烹调时不加味精也好吃,来云南必须点的菜。记得跟厨师说别加鸡精或者味精,常吃的话不大好哟,懂行的人都知道。

用料  

淀粉 适量
猪里脊 适量
酸腌菜 可加可不加
蒜苗 1棵
青椒 1棵
姜丝 适量
草果粉 可加可不加

小炒肉(少盐低脂版)的做法  

  1. 酸腌菜、蒜苗、青椒切碎,姜切成丝。多有材料准备好,准备切肉去。

    小炒肉(少盐低脂版)的做法 步骤1
  2. 猪里脊切成片状,给孩子吃的话可以切碎点儿。用淀粉盐油腌制。腌制时间不超过15分钟,如果家里有草果粉的话可以放点,去腥调味👍👍。

    小炒肉(少盐低脂版)的做法 步骤2
  3. 热锅倒油大火爆炒,加入少许盐和生抽接着炒。肉从粉色变为翻白的时候,加入之前切好的青椒什么的。接着再翻炒一下,就可以出锅了。

    小炒肉(少盐低脂版)的做法 步骤3

小贴士

1.腌肉适合可以➕少量油,炒出来肉不柴。
2.酸腌菜是云南特有咸菜,吃不惯可以不加的。

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该菜谱发布于 2016-04-14 23:41:23
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小炒肉(少盐低脂版)的答疑

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