我的素生活
去湿养生汤（纯素）
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人做过这道菜
南方一年四季都在去湿，特别是最近一段时间的广州，湿气更是严重，分享一款纯素又好喝的去湿汤给大家，不仅去湿还养生喔！
以下菜谱是一人份
以下菜谱是一人份
用料
去湿养生汤（纯素）的做法
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薏仁、赤小豆提前一晚泡好
（赤小豆干豆泡水，大约会发两倍重量；薏仁泡水，大约会发1.5倍重量）
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粉葛切1.5立方厘米的小块
玉米切3cm长、2排玉米大小
生姜轻轻排松即可
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将粉葛、薏仁、赤小豆、姜、水放入汤煲中，大火煮开后，转为小火煲1小时 -
再加入玉米、无花果大火煮开后，转为小火煲30分钟 -
放入盐、枸杞盛出就可以了
小贴士
1.枸杞在放入汤前清洗就好了，太早清洗会影响口感和美观。
2.无花果需用小刷子清洗，因为缝隙间可能有泥沙，以免影响口感。
这道汤非常的简单，按步骤操作，即可做出清甜浓郁的汤，希望大家喜欢。
2.无花果需用小刷子清洗，因为缝隙间可能有泥沙，以免影响口感。
这道汤非常的简单，按步骤操作，即可做出清甜浓郁的汤，希望大家喜欢。
