麦麸玉米布丁

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无油无糖无低粉,总共热量420kcal左右,单个热量70kcal

用料  

新鲜糯玉米 300
燕麦麸 20
麦麸 10
木糖醇 适量

麦麸玉米布丁的做法  

  1. 新鲜玉米粒料理机打成浆

    麦麸玉米布丁的做法 步骤1
  2. 燕麦麸,麦麸,木糖醇拌入玉米浆中,静置30分钟后装入模具

    麦麸玉米布丁的做法 步骤2
  3. 大火蒸20分钟

    麦麸玉米布丁的做法 步骤3
  4. 开锅,浓浓的玉米香味

    麦麸玉米布丁的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2016-04-09 17:23:13
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