排骨炖藕

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营养师给的菜谱。
(图片与内容无关)

用料  

带骨猪大排 100克
100克
胡萝卜 30克

排骨炖藕的做法  

  1. 沸水中焯排骨

  2. 电炖锅或砂锅中加 姜片,花椒粒,排骨慢炖1小时。

  3. 加入藕块再炖30分钟。

  4. 加胡萝卜焖10分钟。加盐调味即可。

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该菜谱发布于 2016-04-06 16:39:34
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